凌晨四点，杭州训练基地的灯光还亮着。王昶刚结束一组体能训练，汗湿的背心贴在身上，顺手抓起水壶灌了两口，转身又往力量房走。路过窗台时，一只基地养的橘猫正蜷在空调外机上打盹，眯眼瞥见他，耳朵抖了抖，一脸“这人怎么还不睡”的困惑。

不是没人劝他悠着点。教练组私下嘀咕：“这小子练得比恢复还狠。”可王昶的日常表排得密不透风——早上六点晨跑，七点技术打磨，中午短暂午休后是反应训练和视频复盘，晚上雷打不动加练核心。连理疗师都忍不住笑：“别人来冰敷是躺着刷手机，他边敷边看对手录像，手指还在空中比划接发球动作。”

最离谱的是上周日。队友约着去商场吃饭，他婉拒了，说要去宠物店给那只总在训练馆门口晃悠的流浪猫买罐头。结果店员拍到的画面传开了：王昶蹲在货架前认真对比成分表，手里还攥着训练笔记，一边念叨“蛋白质含量得高点”，一边用手机记下品牌。店里的布偶猫隔ayx着玻璃看他，眼神从好奇变成茫然，最后干脆转过头舔爪子，仿佛在说：“你比我还会养生。”

圈内人都知道，王昶的生活里几乎没有“放纵”这个词。不吃宵夜、不熬夜、不碰含糖饮料，连社交软件都设了使用时限。有次采访问他放松方式，他想了想：“躺平十分钟，听白噪音。”记者追问是不是开玩笑，他摇头：“真躺，但脑子里还在过战术路线图。”

于是“名媛”这个梗就这么传开了。不是因为他穿得多贵，而是他把自律活成了一种近乎奢侈的仪式感——别人周末瘫沙发追剧，他在阳台做拉伸；别人度假晒沙滩照，他发的是高原训练营的日出打卡。连那只常蹲他宿舍门口的猫，最近都被喂得毛色油亮，走路都带点“我主子很卷”的傲娇劲儿。

你说这是谁家的名媛？大概就是那种，连猫都开始怀疑自己是不是不够努力的类型。